
Alimentación ovo-lacto-vegetariana
La salud comienza con la comida.
Nadie puede negar que nuestras células están constituidas de lo que comemos y de lo que respiramos. Fácilmente procuramos el mejor combustible y las revisiones periódicas de nuestro coche porque sabemos que así la máquina durará más y tendrá menos averías. Con la misma facilidad descuidamos la calidad de nuestra alimentación que es el combustible de nuestro cuerpo y eso se traduce en una salud deficiente y en una búsqueda de fármacos que supriman los síntomas en vez de estudiar y aplicar los cambios necesarios en nuestros hábitos alimentarios.
Este curso te dará una formación para vivir en salud que debería impartirse en las escuelas y que todo el mundo debería de saber para alimentarse conscientemente con carne o sin carne. La alimentación debe ser un hábito y una decisión consciente, no una costumbre heredada.
Lo que aquí aprendas lo puedes poner en práctica al día siguiente en tu casa y sacar tus propias conclusiones.
PROGRAMA:
- Estudio de los hábitos alimentarios actuales.
- Introducción a la dieta ovo-lacto-vegetariana.
- Los minerales en la dieta ovo-lacto-vegetariana
- Las vitaminas en la dieta ovo-lacto-vegetariana.
- Las proteínas en la dieta ovo-lacto-vegetariana.
- Incompatibilidades.
- Las grasas en la dieta ovo-lacto-vegetariana.
- La fibra.
- Los hidratos de carbono.
- Fermentos intestinales.
- Los enzimas.
- Modelo de dieta ovo-lacto-vegetariana.
- Complementos alimentarios.
DURACIÓN:15h
DÍA:
A concertar. 2 fines de semana o bien 2 h. por semana durante 2 meses (Puedes apuntarte a la lista)
PRECIO:
120€
Curso impartido por: Àngel Sanromà, naturópata, homeópata
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