Alimentación ovo-lacto-vegetariana

La salud comienza con la comida.

Nadie puede negar que nuestras células están constituidas de lo que comemos y de lo que respiramos. Fácilmente procuramos el mejor combustible y las revisiones periódicas de nuestro coche porque sabemos que así la máquina durará más y tendrá menos averías. Con la misma facilidad descuidamos la calidad de nuestra alimentación que es el combustible de nuestro cuerpo y eso se traduce en una salud deficiente y en una búsqueda de fármacos que supriman los síntomas en vez de estudiar y aplicar los cambios necesarios en nuestros hábitos alimentarios.

Este curso te dará una formación para vivir en salud que debería impartirse en las escuelas y que todo el mundo debería de saber para alimentarse conscientemente con carne o sin carne. La alimentación debe ser un hábito y una decisión consciente, no una costumbre heredada.

Lo que aquí aprendas lo puedes poner en práctica al día siguiente en tu casa y sacar tus propias conclusiones.

PROGRAMA:

• Estudio de los hábitos alimentarios actuales.
• Introducción a la dieta ovo-lacto-vegetariana.
• Los minerales en la dieta ovo-lacto-vegetariana
• Las vitaminas en la dieta ovo-lacto-vegetariana.
• Las proteínas en la dieta ovo-lacto-vegetariana.
• Incompatibilidades.
• Las grasas en la dieta ovo-lacto-vegetariana.
• La fibra.
• Los hidratos de carbono.
• Fermentos intestinales.
• Los enzimas.
• Modelo de dieta ovo-lacto-vegetariana.
• Complementos alimentarios.

DURACIÓN:15h

DÍA:

A concertar. 2 fines de semana o bien 2 h. por semana durante 2 meses (Puedes apuntarte a la lista)

PRECIO:

120€

Curso impartido por: Àngel Sanromà, naturópata, homeópata